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睡眠,是一个简单的词语!
可是睡眠带给很多人的痛苦,却是各式各样,不尽相同的!
有人说,成年人的睡眠,每天要保证八个小时!
有人说,为了身体健康,晚上十一点之前,必须要去睡觉!
还是那句老话,人和人是不同的!
有人睡够了八个小时,醒来后头晕头痛,精神萎靡,无精打采的。
有人睡了四五个小时,醒来后精神百倍,神采奕奕,精力充沛。
其实,睡眠的时间是次要的,睡眠的质量才是重要的!
质量大于时间!
汪岚不知不觉的睡着了,再次醒来后,已经是三个小时以后了。
慢慢的睁开双眼,闻着陌生的香味,汪岚想起来自己是在什么地方了,扭头看了一眼,发现裴医生站在书架旁,手里捧着一本书,安静又专注的看着。
仅仅睡了三个小时而已,汪岚发现自己的心情,就像雨后的太阳,那么的明媚和温暖,浑身上下透露着轻松阳光。
好久没有这么的轻松愉悦了,也许是睡好了,汪岚很客气的和裴医生聊了几分钟后,就道谢告别了。
出了嘉德国际贸易中心大厦,汪岚拿出手机才准备打电话,谁知道这时却有电话打进来。
是姐姐汪晴打来的!
滑动接听后,汪岚很不满的说:“姐,咱们说好你陪我来的,为什么你就走了呢?”
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